Sporttester
Garmin Forerunner 165 black/slate grey

BLÝSKNĚTE SE NA TRÉNINKU! Hledáte nenáročné, ale přesto výkonné sportovní GPS hodinky? Garmin Forerunner® 165 nabízejí všestranné sportovní využití, jsou lehké, pohodlné a běžcům nabízejí na míru upravené adaptivní tréninkové plány.

1,2″ BAREVNÝ AMOLED DISPLEJ

VÝDRŽ AŽ 11 DNÍ V REŽIMU CHYTRÝCH HODINEK

ŠIROKÁ ŠKÁLA MĚŘENÝCH VELIČIN

VÍCE, NEŽ 25 SPORTOVNÍCH PROFILŮ

TLAČÍTKOVÉ I DOTYKOVÉ OVLÁDÁNÍ

VESTAVĚNÁ GPS PRO PODROBNÝ ZÁZNAM TRATI

TEMPO, VZDÁLENOST, SRDEČNÍ TEP

Praktické běžecké GPS hodinky nabízejí důležité funkce, které vám pomohou posunout trénink na novou úroveň – například GPS, tempo, vzdálenost nebo srdečního tepu1.

DOPORUČENÉ DENNÍ TRÉNINKY

Získejte tréninky šité na míru. Po každém běhu se přizpůsobí tak, aby odpovídaly vašemu výkonu a regeneraci, stejně jako nadcházejícím závodům uvedeným v kalendáři aplikace Garmin Connect™ v telefonu.

TRENÉR GARMIN

Získejte bezplatné adaptivní tréninkové plány profesionálních trenérů pro běh na 5 či 10 km nebo na půlmaraton, které vám pomohou překonat novou výzvu.

ZÁVODNÍ ADAPTIVNÍ TRÉNINK

Nechte si připravit tréninkový plán pro konkrétní závod. Plán vezme v úvahu čas, který máte k dispozici a zaměří se na načasování formy na datum závodu. V průběhu přípravy bere plán ohled na vaši únavu, míru regenerace, ostatní tréninkovou zátěž nebo například měřená zdravotní data. Plán se automaticky, průběžně přizpůsobuje.

RANNÍ ZPRÁVA

Získejte přehled o kvalitě spánku1, stavu variability srdečního tepu (VST), stavu Body battery nebo denním tréninkovém plánu hned po probuzení. Zprávu si můžete přizpůsobit, aby obsahovala informace, které vás zajímají.

TRÉNINKOVÝ EFEKT

Funkce Training Effect vám umožní sledovat, jak se výsledky tréninku projevují na vaší kondici, a ukáže vám největší přínosy vašich běžeckých i jiných tréninků.

 

PŘÍPRAVA

---

DLOUHÁ VÝDRŽ BATERIE

Díky 11denní výdrži baterie v režimu hodinek a 19hodinové výdrži v režimu GPS budete mít mezi nabíjením dostatek času na sportovní aktivity i průběžné denní/noční měření zdravotních dat.

Regenerační asistent

Na základě informací o předchozích trénincích zjistíte, jak dlouho potřebujete regenerovat před dalším intenzivním tréninkem. Data používají pro odhad vyhodnocení posledního tréninku, data o zatížení organizmu, měření délky a kvality spánku a souhrn denních aktivit mimo tréninky.

MONITORING SPÁNKU

Sledujte, jak vaše tělo regeneruje. Skóre spánku ukazuje přehled jednotlivých spánkových fází a nabízí podrobná doporučení pro zlepšení kvality spánku1.

FUNKCE BODY BATTERY™

Sledujte úroveň energie svého těla a naučte se správně určit, kdy je vhodný čas na aktivitu a kdy je lépe odpočívat1. Získáte také podrobné informace o tom, jak vaši energii ovlivňuje spánek, zdřímnutí přes den, aktivity nebo stres.

NAVIGACE PO TRASE

Vytvářejte nebo vyhledávejte stávající trasy v aplikaci Garmin Connect (nebo na své oblíbené platformě jiného poskytovatele) a synchronizujte si je přímo do hodinek.

PŘEDPOVĚĎ VÝSLEDKŮ

Získejte odhad, jaké by mohlo být vaše tempo při běhu na 5 km, na 10 km, půlmaratonu nebo dokonce maratonu.

Detekce zdřímnutí

Automaticky sledujte (nebo ručně zaznamenávejte) zdřímnutí během dne a sledujte jeho přínos pro vaše tělo. K dispozici jsou také informace o ideální délce a načasování takového krátkého spánku.

SLEDOVÁNÍ ZDRAVÍ ŽEN

Sledujte a zaznamenávejte menstruační cyklus nebo těhotenství a získejte tipy pro cvičení a výživu.

KONDICE

---

MĚŘENÍ SRDEČNÍHO TEPU ZE ZÁPĚSTÍ

Průběžné měření srdečního tepu umožňuje sledovat a zaznamenávat srdeční tep nejen během sportovních aktivit, ale průběžně během dne i noci1.

DYNAMIKA BĚHU

Sledujte důležité metriky běhu, jako je kadence, délka kroku nebo doba kontaktu se zemí, které vám pomohou zlepšit si běžecký styl a kondici.

VO2 MAX

Sledujte svou aktuální úroveň kondice a její změny v průběhu času. Pomůže vám to stanovit cíle a vyhodnotit pokrok.

MINUTY INTENZIVNÍ AKTIVITY

Sledujte počet minut střední a vysoké aktivity a uvidíte, jestli se vám daří plnit stanovené cíle.

VARIABILITA SRDEČNÍHO TEPU

Získejte lepší přehled o celkovém zdraví, tréninku a regeneraci na základě variability srdečního tepu.

HLASOVÉ POKYNY

Spárujte hodinky s telefonem a nechte si přehrávat zvukové informace o svém výkonu.

STRESS SCORE

Funkce poskytuje užitečný přehled o zatížení vašeho organizmu v průběhu celého dne i noci a pomáhá vyvážit odpočinek se zátěží.

pulzní oxymetr

Sledujte nasycení krve kyslíkem, s možností měření v průběhu dne i noci2.

CROSS TRÉNINK

V aplikaci Garmin Connect najdete desítky bezplatných tréninků HIIT, síly, kardio, jógy nebo pilates. V aplikaci si můžete dokonce vytvořit vlastní tréninky a poslat si je do hodinek.

SNÍMEK ZDRAVOTNÍHO STAVU

Absolvujte dvouminutovou aktivitu, při které zaznamenáte důležité statistiky zdraví, a výslednou zprávu můžete sdílet se svým lékařem.

SLEDOVÁNÍ AKTIVITY

Sledujte denní počet kroků, spálené kalorie, vystoupaná patra a další údaje přímo na zápěstí1.

VĚK PODLE KONDICE

Zjistěte v jaké jste kondici vzhledem ke svému věku a porovnejte své hodnoty s kamarády.

VÝKON

---

GPS A DALŠÍ SATELITNÍ SYSTÉMY

Hodinky jsou schopné přijímat signál z GPS a dalších satelitních polohových systémů a určovat vaši pozici, měřit vzdálenost, tempo běhu a řadu dalších užitečných veličin.

MĚŘENÍ BĚŽECKÉHO VÝKONU VE WATTECH

Sledujte, kolik energie na trase vydáváte. Můžete si tak líp rozvrhnout úsilí a přesněji doladit trénink.

VŠESTRANNÉ SPORTOVNÍ VYUŽITÍ

Využijte víc než 25 sportovních profilů, které vám umožní podrobně měřit cyklistiku, plavání, běh, chůzi, silový trénink a další sporty

SPORTOVNÍ PROFIL PRO BĚH NA DRÁZE

Speciální sportovní profil je k dispozici pro běžce, kteří běhají na dráze. Profil poskytuje při běhu na dráze zpřesněné údaje o vzdálenosti a tempu.

ZÁVODNÍ STRATEGIE POMOCÍ FUNKCE PACEPRO™

Funkce pomáhá vyvořit strategii běžeckého tempa pro konkrétní trasu/výškový profil závodu.

CHYTRÉ FUNKCE

---

BEZPEČNOSTNÍ FUNKCE

Pokud hodinky vyhodnotí, že došlo k nehodě, odešlou zprávu s údaji o vaší aktuální poloze3. Nebo, pokud budete mít pocit ohrožení, můžete odeslání zprávy aktivovat ručně.

PLATBY GARMIN PAY™

Plaťte snadno v obchodech a veřejné dopravě s využitím funkce bezkontaktních plateb. Seznam bank, jejichž karty jsu kompatibilní s Garmin Pay najdete zde.

Chytrá oznámení

Na hodinkách můžete přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění po spárování s telefonem Apple® nebo Android™.

FUNKCE LIVETRACK

Přátelé a rodina můžou sledovat vaši polohu v reálném čase3 a prohlížet si předem naplánované trasy.

GARMIN CONNECT

Sledujte informace o svém zdraví a kondici, nebo se spojte s přáteli.

OBCHOD CONNECT IQ™

Rozšiřte své hodinky o nové ciferníky, aplikace či datová pole. Osah na stažení je k dispozici v platformě Connect IQ™.

OVLÁDÁNÍ HUDBY Z TELEFONU

Mějte telefon schovaný a ovládejte hudbu ze spárovaného smartphonu přímo z hodinek.

 

Funkce, které si zamilujete
Skóre spánku
Výdrž baterie (režim chytrých hodinek)	Až 11 dní
DOPORUČENÉ DENNÍ TRÉNINKY	Ano (7 dní)
Nasycení krve kyslíkem (pulzní oxymetr)	Ano (kontrola na místě, během spánku, celý den)
Garmin Pay™
Typ displeje hodinek	AMOLED (volitelný režim trvale zapnutého displeje)
Dotykový displej
Stupeň vodotěsnosti	5 ATM

Obecné
Materiál popruhu	Silikon
Materiál objektivu	Chemicky tvrzené sklo
Materiál rámečku	Polymer vyztužený vlákny
Řemínek Quick Release	Ano (20 mm, normováno)
Fyzická velikost	43 x 43 x 11,6 mm Vhodné pro obvod zápěstí 126–203 mm
Hmotnost	39 g
Velikost displeje	Průměr: 30,4 mm (1,2")
Rozlišení displeje	390x390 pixelů
Barevný displej
Možnost velkého písma
Výdrž baterie	Režim chytrých hodinek: až 11 dní Režim chytrých hodinek s úsporou baterie: Až 20 dní Režim GNSS pouze s GPS: až 19 hodin Režim GNSS se všemi systémy: až 17 hodin Viz detaily
Způsob nabíjení	Originální kabelová nabíječka Garmin
Paměť/historie	4 GB

Funkce hodin
Čas/datum
GPS synchronizace času
Automatický přechod na letní čas
Budík
Časovač
Stopky
Čas východu/západu slunce

Sledování zdraví a wellness
Sledování srdečního tepu na zápěstí (neustále, každou sekundu)
Denní klidový srdeční tep
Alarmy abnormálního srdečního tepu	Ano (vysoká a nízká)
Dechová frekvence (24x7)
Věk podle kondice
FUNKCE BODY BATTERY™
Celodenní stres
Připomenutí odpočinku
Časovač dechových cvičení
Dýchání
Sledování spánku	Ano (pokročilý)
Detekce zdřímnutí
Pitný režim	Ano (v deníku Garmin Connect™ a volitelném doplňku Connect IQ™)
Zdraví žen	Ano (v deníku Garmin Connect™ a volitelném doplňku Connect IQ™)
Snímek zdravotního stavu

Snímače
GPS
GLONASS
Galileo
Snímač srdečního tepu na zápěstí Garmin Elevate™
Snímač nasycení krve kyslíkem (pulzní oxymetr)
Barometrický výškoměr
Kompas
Akcelerometr
Teploměr
Snímač okolního světla

Chytré funkce používané každý den
Konektivita	Bluetooth®, ANT+®
Aplikace Connect IQ™ (vzhledy hodinek, datová pole, doplňky a aplikace)
Obchod Connect IQ™ na zařízení
Chytrá Oznámení
Odpověď na textovou zprávu / odmítnutí hovoru se zasláním textové zprávy (pouze Android™)
Zobrazení obrázků ze zpráv přímo na hodinkách (jen Android™)
Ranní zpráva
Kalendář
Počasí
Nastavení se synchronizují v reálném čase s mobilní aplikací Garmin Connect™
Úspora baterie – přizpůsobitelný režim hodinek s nízkou spotřebou energie
Ovládání hudby ze smartphonu
Najít můj telefon
Najít mé hodinky
Najít můj telefon během aktivity s GPS
Kompatibilní s aplikací Garmin Messenger
Kompatibilita s mobilní aplikací Garmin Connect™
Kompatibilita se smartphonem	iPhone®, Android™

Profily aktivit
Dostupné profily pro aktivity v tělocvičně	Posilování, HIIT, Kardio, Eliptický Trénink, Stoupání do Schodů, Stoupání do Patra
WELLNESS	Chůze, Pilates, Jóga, Chůze na pásu
INDOOROVÝ BĚH	Běh na pásu, Halový běh na dráze, Virtuální běh
BĚH VENKU	Běh, Venkovní běh na dráze, Běh v terénu, Ultra běh
Dostupné profily pro rekreaci v přírodě	Pěší turistika
Dostupné profily pro cyklistiku	Jízda na kole, indoor cyklistika
Dostupné profily pro plavání	Plavání v bazénu, Plavání ve volné vodě
RAKETOVÉ SPORTY	Tenis, Piklebal, Padel

Bezpečnostní a sledovací funkce
Detekce nehod během vybraných aktivit
Upozornění na nehody v telefonu u nositelných zařízení
Asistence
LiveTrack
Služba Live Event Sharing	Pouze Android™

Funkce pro sledování aktivity
Počítadlo kroků
Upozornění na pohyb (zobrazí se na zařízení po určité době nečinnosti; po několika minutách chůze se resetuje).
Automatický cíl (zjistí vaši úroveň aktivity a denní cílový počet kroků)
Kalorická spotřeba
Vystoupaná patra
Uražená vzdálenost
Minuty intenzivní aktivity
TrueUp™
Move IQ™
Aplikace Garmin Connect ™ Challenges	Ano (volitelná aplikace z obchodu Connect IQ)

Vybavení pro fitness/tělocvičnu
Kardio cvičení
Silové tréninky
HIIT cvičení
Trénink jógy
Trénink pilates
Automatické počítání opakování

Funkce pro trénink, plánování a analýzu
Nastavitelné obrazovky
Možnost stáhnutí tréninkových plánů
Navigace po trase
Zóny ST
Alarmy ST
Kalorie podle ST
%maximální ST
% RST
DOBA REGENERACE
Automatický maximální ST
Doplněk Závod
Stav VST
Vysílání ST (přenáší data ST prostřednictvím zařízení ANT+™ do spárovaných zařízení)
Dechová frekvence (během cvičení)	Pouze jóga a dechová cvičení
Rychlost a vzdálenost pomocí GPS
Nastavitelné profily aktivit
Auto Pause®
Intervalový trénink
Pokročilé tréninky
HRM tempo běhu a vzdálenost
Auto Lap®
Ruční označení okruhu
Časovače odpočinku
Konfigurovatelná upozornění na okruh
VO2 Max (běh)
VO2 Max (trailový běh)
TRÉNINKOVÝ EFEKT
Training Effect (anaerobní)
Hlavní přínos fyzické aktivity (štítky Training Effect)
Zvukové výzvy
Čas ukončení
Zámek obrazovky a tlačítka
Historie aktivity v hodinkách
Physio TrueUp

Funkce pro běh
Vzdálenost, čas a tempo podle GPS
Dynamika běhu
Vertikální oscilace a poměr
Vyváženost a doba kontaktu se zemí	Ano (ale ne vyváženost)
Délka kroku (vreálném čase)
Kadence (počet kroků za minutu v reálném čase)
Běžecký výkon
Strategie tempa PacePro™
Trénink běhu
Předpověď výsledků
Předpověď výsledků založená na trase a počasí
Podpora nožního snímače
Detekce běhu/chůze/stání

Funkce pro rekreaci v přírodě
Navigace z bodu do bodu
Elektronická stopa v reálném čase
Zpět na start
TracBack®
Režim UltraTrac
Profil nadmořské výšky
Vzdálenost k cíli
Celkový výstup/sestup
Časovač odpočinku (pouze ultra běh)
Automatický odpočinek
Graf plánované nadmořské výšky
Výpočet plochy	Ano (pomocí Connect IQ™)
Časy rybolovu	Ano (pomocí Connect IQ™)
Informace o slunci a měsíci	Ano (pomocí Connect IQ™)

Funkce pro cyklistiku
Trasy
Upozornění (při dosažení cíle aktivuje alarm – čas, vzdálenost, srdeční tep nebo kalorie)
Kompatibilita s radarem Varia™ (zadní radar)
Kompatibilita se světly Varia™
Podpora snímače rychlosti a kadence (se snímačem)

Funkce pro plavání
Metriky plavání v otevřené vodě (vzdálenost, tempo, počet a tempo záběrů, vzdálenost záběru, efektivita plavání (SWOLF), kalorie)
Metriky plavání v bazénu (délky, vzdálenost, tempo, počet záběrů, efektivita plavání (SWOLF), kalorie)
Detekce typu záběru (kraul, znak, prsa, motýlek) (pouze plavání v bazénu)
Záznam nácviku (pouze plavání v bazénu)
Základní časovač odpočinku (od 0) (pouze plavání v bazénu)
Opakovaný časovač odpočinku
Automatický odpočinek (jen plavání v bazénu)
Upozornění na čas a vzdálenost
Spuštění odpočítávání
Podvodní snímač srdečního tepu na zápěstí

Funkce pro sledování aktivity dětí
Aplikace Toe-to-Toe™ Challenges	Ano (volitelná aplikace Toe-to-Toe™ Challenges z obchodu Connect IQ)

Obsah balení:

• Hodinky Garmin Forerunner® 165
• Nabíjecí kabel USB-C/datový kabel
• Dokumentace